odysso - Wissen im SWR

Wie eine Diät gelingt

20.12.2018 | 21.00 Uhr | 44:16 min

Verfügbar bis: 20.12.2023, 9.00

Mit welchem Ernährungskonzept nimmt man dauerhaft und gesund ab? Odysso verrät, welche Diätregeln sinnvoll sind und zeigt, mit welcher Motivationsstrategie man sein Ziel am besten erreicht.