odysso - Wissen im SWR

Selbstversuch - Operation Achtsamkeit (Teil 2)

19.2.2015 | 22.00 Uhr | 6:51 min

Verfügbar bis: 19.2.2020, 9.00

Belege für Effekte von Achtsamkeitstraining häufen sich. Auch in Mannheim läuft eine Studie zur Wirkung von Achtsamkeit bei Depression. Im Zentrum steht unser "Ruhenetzwerk", Hirnstrukturen, die aktiv sind, wenn wir nichts tun.

Vorab