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Die Macht der Gewohnheit – So gelingen gute Vorsätze trotzdem

28.1.2019 | 13.05 Uhr | 58:26 min

Verfügbar bis: 28.1.2024, 6.00

Mehr Sport treiben, abnehmen, gesünder leben – das sind typische Vorsätze zum Jahresanfang. Doch Studien zeigen: Jeder Zweite hat schon nach wenigen Wochen sein Bemühen wieder aufgegeben. Sind wir Menschen so willensschwach oder lassen wir uns von der Macht der Gewohnheit besiegen?

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