SWR2 Impuls - Wissen aktuell

Mitgefühl-Meditation gegen psychische Erkrankungen

9.8.2018 | 15.48 Uhr | 5:40 min

Verfügbar bis: 4.8.2019, 15.48

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Meditation kann auch bei leichten bis schweren seelischen Belastungen und psychischen Störungen helfen. Zwei dieser Praktiken sind die sogenannte Güte- und Mitgefühlmeditation.